Kommunikationsworkshop für Paare

Streiten und versöhnen - das will gelernt sein

Kommunikation ist der Austausch oder die Übertragung von Informationen. Immer wieder gibt es jedoch Streit zwischen Menschen wegen missglückter Kommunikation. Weil Menschen nicht zuhören, etwas falsch verstehen oder sich angegriffen fühlen.

Paare entwickeln sich in einer Beziehung auch immer als Individuen weiter. Das Gespräch über die eigenen Wünsche und Ansichten, Pläne, Hoffnungen ist daher wichtig für die gemeinsame Grundlage einer Beziehung. Dazu gehört, dass man sich oft austauscht und so Nähe zum Partner erlebt.

Wer das nicht tut, für den besteht die Gefahr, den Partner aus den Augen zu verlieren.

Dass es in einer Beziehung auch mal zu Streit kommt, ist dabei ganz normal. Besonders schnell entstehen Auseinandersetzungen, wenn einer der Partner oder sogar beide durch Stress von außen angespannt sind - z.B. wenn der Job nur noch nervt, Probleme in der Kindererziehung bestehen, Konflikte in der Herkunftsfamilie brodeln: Der Ton wird gereizt, man reagiert empfindlicher und heftiger als sonst.

Oft steht dabei viel auf dem Spiel. Die Folgen: Was gesagt wurde, verfehlt seine Wirkung. Absprachen erreichen nicht ihr Ziel, Mitmenschen distanzieren sich voneinander, weil sie sich streiten, verletzt oder ausgenutzt fühlen.

Das alles ist Sand im Getriebe jeder Verständigung und hat etwas mit unserer Biografie und unserer Wahrnehmung und entsprechender Kommunikation zu tun.

„Es gibt nur einen Menschen, der so denkt wie Sie. Nur Sie! " (Albert Einstein)

In diesem Workshop soll es darum gehen:

• Ein neues Verständnis von Kommunikation als Ablauf von eigenen Verhaltensmustern vor dem Hintergrund der eigenen Biographie, Übertragungen, subjektiven Wahrnehmungen und Interpretationen zu verstehen und zu hinterfragen.
• Das Bewusstsein für das eigene Kommunikationsverhalten schärfen und einzuüben. (Sachlichkeit /Zynismus, Generalisierungen, Ich-Botschaften, eigene Gefühle ansprechen, keine alten Sünden vorhalten, lösungs–statt problemorientiert kommunizieren)
• Kommunikationsstörungen zu erkennen und Möglichkeiten aufzuzeigen, diese zu verringern.
• Kommunikation effektiv gestalten. (Gesprächsregeln) „Wir verstehen uns!“
  Bewusst machen, was Verständnis fördert. „Unsere Beziehung ist lebendig!“
  Veränderungen anschauen, „Was uns zusammenhält!“ sich bewusst machen, was die Beziehung trägt und stark macht.

Arbeitsformen

Im Seminar wird in einem Wechsel von theoretischen Impulsen, in Bezug zu Ihren Erfahrungen als Paar im Alltag, Selbsterfahrungsanteile in Einzelarbeit und Diskussionen in der Gruppe  gearbeitet. Konkrete Übungen in Rollenspielen helfen, das Erlernte im geschützten Seminarrahmen zu verinnerlichen.

Seminarort: Heidelberg.  Seminare finden fortlaufend statt.

Seminartage: Sa. 10:00-18:00 Uhr   So. 10:00-15:00 Uhr

Anmeldungen unter:  Tel: 0157/36588808

Mail: Hartmut.Spiegel@beratung-spiegel.de

Kosten 200€ (pro Paar) 

Absagen sind bis vier Wochen vorher kostenfrei. Danach müssen 70 % der Stornogebühren leider  weitergeben werden.

Bildnachweis: "https://de.freepik.com/fotos-kostenlos/familienkonflikt_1474838.htm"